갑상선 결절의 증상과 수술 등 치료 방법에 대해 살펴보겠습니다. 갑상선 결절은 갑상선항진증, 저하증과 함께 흔한 갑상선 질환 중의 하나입니다. 갑상선 결절을 포함한 갑상선 질환은 대부분 심각한 질병이 아닐 수 있지만 지속적인 관리가 더욱 필요한 질병입니다 갑상선결절이란 갑상선 결절이란 갑상선에 생기는 혹을 말합니다. 물혹(양성)이 대부분 많고 드물게 암(악성)일 경우도 있습니다.일반적으로는 양성혹이 악성으로 진행하는 경우는 별로 없다고 합니다. 갑상선의 역할갑상선은 우리 몸의 대사 즉 체온조절 에너지생간 심박수조절등에 관여하는 호르몬을 분비하는 중요한 기관으로 목 앞쪽에 위치해 있습니다 갑상선결절의 크기갑상선 결절은 크기가 얼마인지 그리고 진행상황을 보면서 커지지 않는지를 관찰합니다 1센티미터 미만을..
인슐린저항성이란 무엇일까요? 인슐린이 저항한다 즉 잘 작동을 안 한다는 것이겠지요. 인슐린저항성을 개선하는 방법에 대해 알아보기 위해 인슐린의 역할과 원리에 대해 쉽게 설명해 보겠습니다. 인슐린의 역할인슐린은 췌장에서 분비되며 혈당유지에 관여하는 호르몬입니다. 우리몸의 혈당 즉 혈액 속의 당분은 일정 수준으로 항상 유지되어야 합니다. 음식을 섭취하여 혈당이 올라가면 췌장의 베타세포에서는 인슐린을 분비합니다. 인슐린은 포도당을 우리몸의 각 세포로 이동시키는 역할을 하며 혈당량을 조절합니다. 췌장의 인슐린 분비가 원활하기 않거나, 인슐린이 제기능을 하지 못하면 혈당량이 일정한 수준을 유지하기 힘들게 되고 당뇨병이 오게 됩니다 인슐린 저항성의 이해간단하게 말하면 , 세포들이 인슐린의 작용에 대해 반응을..
BMI 정상범위는 어느 정도일까요? BMI 즉 체질량지수란 비만도를 나타내주는 지수입니다. 비만은 건강관리에 있어서 중요한 부분입니다. BMI에 대해 알아보겠습니다BMI 란BMI(Body Mass Index)란 체질량지수라고도 하며 간편하게 체중과 키를 이용하여 비만도를 측정하는 방법입니다. 먹거리가 넘쳐나는 현대사회에서 비만은 큰 문제가 되고 있습니다. 비만은 보기에도 안좋을 뿐만 아니라 여러 가지 건강상의 문제를 일으키는 원인이 됩니다. BMI 지수는 간단한 계산으로 내가 어느정도 비만인지를 알 수 있는데요 물론 BMI지수만 가지고 건강상태를 파악하는 데는 한계가 있지만 간단하게 정상체중의 범위에서 어느 정도 벗어나는지를 측정하는 데는 유용한 방법입니다. 또한 당뇨병 등의 환자지침에도 체질량지수는 하..
혈당 스파이크는 혈당 수치가 급격하게 상승하는 현상으로, 당뇨병 환자에게 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 혈당 스파이크는 현재 당뇨환자가 아니더라도 일어날 수 있는데 보통은 일시적이고 경미한 현상으로 곧 사라지는 경우도 많습니다. 하지만 혈당 스파이크가 자주 일어난다면 반드시 주의를 기울여야 합니다. 혈당스파이크에 대해 자세히 알아보겠습니다 1. 혈당 스파이크란 무엇인가요?1.1 정상 혈당 수치우선, 정상 혈당 수치를 살펴보겠습니다.공복 시 혈당 수치: 70mg/dL 에서 100mg/dL 사이식후 2시간째 혈당 수치: 140mg/dL 이하1.2 혈당 스파이크 정의혈당 스파이크는 위 정상 수치를 훨씬 넘어서 짧은 시간 안에 급격하게 상승하는 현상입니다. 식사 후 특히 쉽게 발생하며, 특정 ..